アーユルヴェーダとは?

サンスクリット語のアーユス(生命)とヴェーダ(科学)からきています。 健康増進をはかり、人生を幸福に生きることを目的とし、インドで三千年の長きに渡って研究されてきた伝承医学です。

アーユルヴェータでは、万物は空、風、火、水、地の5要素から成り、不動の(空、地)を除いた風、火、水の3つのエネルギーにより 身体の生理機能が営まれていると考えています。

この3つのエネルギーをトリドーシャと言い、このトリドーシャのバランスが取れている状態を健康とし、食事法、瞑想、パンチャカルマ、 アビヤンガ(オイルマッサージ)等、様々な手法で、ドーシャのバランスを保ち病気になりにくい身体をつくり健康を維持するという「予防医学」の 考えを重要視しています。

エステサロン BodyBlossomでは、このアーユルヴェーダの理論に基づき、 エステ施術を行っております。

3つのドーシャ(元素)

古代インドでは、万物は「空」「風」「火」「水」「地」の5要素から成ると考えられており、 人間の身体を動かしているのは、この5要素をもとにした3つのドーシャ「ヴァータ(風)」、「ピッタ(火)」、「カファ(水)」 が人間の身体を動かしていると考えられています。

アーユルヴェーダでは人間の体質、性格、状態をこの3つのドーシャで現し、その状態に適した施術を行います。 人の体質、性質は十人十色、百人百色ですが、赤、緑、青で全ての色を表現するパソコンの画面の様に、ドーシャの バランスにより、全ての人の体質、性質を現す事が出来ます。

まずは下のドーシャチェックシートで、あなたのドーシャをチェックしてみて下さい。

エステドーシャチェック

DOSHA CHECK
/ VATA PITTA KAPHA
結果000
診断結果
体型 細く華奢 中肉中背、筋肉質 ぶ厚くずんぐり、肥満傾向
皮膚 色黒、乾燥しやすい、薄い 厚い、色白、滑らか、柔らかい 青白い、厚い
乾燥していて量が少ない 細く柔らかい、艶がある 量が多くて太い
狭い 普通 広い
小さめで落ち着きがない 大きさは人並みで目つきが鋭い 大きく魅力的、やさしい目
薄く引き締まっている、乾燥 中程度、赤みを帯びている 肉厚、滑らか
小さい、乾燥、関節が目立つ、冷えやすい 暖かくピンク色、大きさは普通 大きく厚く、ガッシリしている
小さく薄い、乾燥している 中程度の大きさでピンクがかっている、柔らかい 大きく滑らか、白っぽい
指・つま先 細長い 普通 短く四角い
体重 体重が増えにくい 適度な体重 体重が増えやすい
尿 不透明、乳白色 赤みがかった黄色 泡の多い尿
排便 硬い、不定期、便秘ぎみ 柔らかい、下痢気味、定期的 適度な硬さ
あまりかかない、臭いがない 多い、体臭が強い 適度、快い臭い
食欲 不安定 旺盛、食事を抜くとイライラする 一定、食事を抜いても平気
低く小さい 太い 高い、鋭い
喉の渇き 乾きやすい 一定していない あまり乾かない
睡眠 浅く不規則、目が覚めやすい、不眠症の傾向 深い、目が覚めにくい 深く、長い、いくらでも寝られる
免疫系 強い、一定している 中程度、感染症に罹り易い 弱い、一定していない
早い、不規則、軽い 強い、跳ねる様な脈 遅い、安定、重い
味の嗜好 渋味、苦味、辛味を好む 塩味、酸味、辛味を好む 甘味、酸味、塩味を好む
病気 神経系の病気、痛み、関節炎、精神的な病気に罹りやすい 発熱、感染症、炎症に罹りやすい 呼吸器系の病気に罹りやすい、浮腫みやすい
会話 早口、おしゃべり、散漫 適度な速さ、断定的、議論口調 遅い、無口、首尾一貫している
態度 フワフワ落ち着かない、順応性が高い 知的、洞察力が優れている 安定、鈍い、落ち着いている
行動 機敏だが雑、注意力散漫 活動的、能率的、完璧主義 非活動的、遅い、着実
記憶力 覚えるのは早いが、忘れるのも早い 鋭い、明晰 覚えるのは遅いが一度覚えたら忘れない
感情 恐怖心、不安感、神経質 怒り、イライラ センチメンタル、満足感、穏やか、面倒見が良い
信念 移り気、不従順 強い、熱狂的 固い、一貫している
趣味 運動、旅行、映画、ダンス、パーティ等 スポーツ、読書、日曜大工、楽器演奏等 コンサート、外食、テレビ、睡眠等
空を飛ぶ、走る、探す、恐れる、旅をする 情熱、暴力、光、怒り、嫉妬、太陽 恋愛、水、海、悲しみ、感情移入
環境 暖かい天候を好む、冬が苦手 涼しい気候が好き、夏が苦手 乾燥した気候が好き、湿気が苦手
思考 直感、楽観的 熟慮、実直型 鈍感、悲観型
気性 せっかち 攻撃的、短気 おおらか
気質 優柔不断・心配症 完璧主義・果断決行 照れ屋・常識的
忍耐力 弱い 基本的に強い 強い
決断力 欠ける 富む 決断・行動が遅い
集中力 持続しない 好きな事には深く集中する 普通
金銭 金遣いが早い 贅沢品にお金を使う 節約タイプ